witam wiek 29,dieta i trening dopiete na maxa lece 7 dzień T-bola i albo sobie wkręcam albo już coś czuje tj.większe pobudzenie,ale wracając do pytania z czym połaczyć(oprócz e-bola,c-bola),aby wyszedł dobry cykl na suchą mase(nie chce mono aby nie naciągnąc wody za bardzo). do tego Animal pack.
Jestem na diecie 12 dni no i dziś zrobiłem sobie cheat meall co prawda mam trenera do tego ale . On mówi ze dopiero od 5 tyg. moge a ja dziś zrobiłem po tym jak ojciec mi kupił pizze małą xD czy po czymś takim moge zaprzepaścić 12 dni ?? " ścisło sie trzymam w 12 dni straciłem 3,5 kg zapewne wody ale to dobry poczatek "
hodzi o to że na opakowaniu pisze że trzeba wsypać do szklanki wody 5 łyżek stołowych proszku ale w opakowaniu znalazłem miarkę ;D z tym iż nie jest ona oznaczona i nie pisze nic o niej na opakowaniu i mam pytanie do was forumowicze z wyższej półki ;D ile w tej miarce jest gram??
na moich dłoniach i ręcach od czasu do czasu pokazują się jasne plamki, nic się z nimi nie dzieje tylko są, a po jakimś czasie znikają od czego to może być? Też pokazują się jak kąpie się na odkrytym basenie czy kąpieisku jak wychodzę z wody jestem cały w takich plamkach, nie wiem czy to nie jest nic alergicznego pomóżcie
jak w temacie .to będzie mój drugi cykl w gre wchodzi propionian i coś do niego byle dostępne w naszych aptekach, celem ma być wyrazistość mięśnia ,nie chcę za wiele wody i pompy. co polecacie i w jakich dawkach? co do sylwetki obecnie: 190wzrost, 95waga pozdrawiam
Mam pytanie pije samo białko z jajek ale boje sie abym nie zatrul sie sarmonela co zrobic abym mial pewnosc ze sie nie zatruje??(slyszalem ze jesli sie wrzuci jajka do goracej wody na okolo 10 sek to pomaga, ale czy bialko sie nie zetnie???)
mam zmiar brać agoviron depot i zpobiec retenci wody dokladajac do cyklu proviron z nolwadexem czy to dobry pomysł da mi to cos gdyżą niezależy mi na napuchnieciu jak balon . bende mial do tego jeszcze superke i spiropent.
bo tyle mi wychodzi z szejka: 80g owsianych, 30g białka, szklanka mleka i szklanka wody, do tego jeden kaps tranu z góry dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam
W jakiej dawce użyc nolvy do 500mg testa aptecznego ew żeby retencji wody prawie nie było ? Żależy mi na spalaniu fatu i chce twardszy wygląd. DO tej pory leciało 10mg nolvy dziennie. Ile optymalnie ? Nie zalezy mi na masie, chce podtrzymać mięcho i wyzerować retencje. Beda SOGi oczywiscie. Pozdro
Cześć. Sprawa jest taka, że szukam czegoś do miksowania sobie codziennie warzyw z wodą, ale wszystkie te shakery i blendery są bardzo duże, zazwyczaj od 1.5 litra. Znacie jakiś sklep online gdzie można kupić małe blendery elektryczne tak do 0.7 litra, żeby wrzucić trochę warzyw wody i nie brudzić niepotrzebnie tych dużych pojemników.
Ma ktoś linka do tabeli sterydowej w której jest winstrol?? Chodzi o : PRZYROST SIŁY PRZYROST MASY UTRATA WODY/ TŁUSZCZU ANTY- ESTROGEN SKUTKI UBOCZNE STABILNOŚĆ PRZYROSTÓW Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
Witam. Bez przedłużania. Posiadam Kreatynę (Mono) z K** i nie dawno wlalem do pojemnika trochę wody (bardzo mało) Po jednej stronie kreatyna stała sie twarda i trzeba by ją było zeskrobywać (nie wiem czy tylko warstwa twarda czy przesiąkło głębiej. Mogę ją dalej spożywać? Nie zaszkodzi mi? Oraz czy będą jakieś wolniejsze efekty podczas stosowania [...]
Cześć! Zaczynam cykl CREVOLUTION+MONO.Wiem jak to połączyć.Jednakże dostałem od znajomego z 70 g CP.Myslę,by to dołożyc.Ma to sens?I jak tak to jak sugerujecie? Przy okazji spytam jeszcze jaka jest optymalna temperatura wody do rozpuszczenia tych supli?Zimna,letnia,ciepla? Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam do Was pytanie, czy lepiej zrobić sobie zrobić kreatynę i białko od razu po treningu i wypić ( w sensie, że wsypać proszek do mleka/wody) czy przed siłownią to zrobić czyli jakieś 2-3 godziny przed wypiciem. Więc czy jest jakaś różnica jeśli wypije od razu po zrobieniu tego czy jak zrobione już poczeka w plecaku parę godzin ??
Witam, mam pytanie odnośnie połączenia tussi (do 6tab/dzień) z odżywką białkową (2 razy/dzień), a konkretnie koncentratem 80%. Czy np. tabsy z efedryną nie wpłyną na wchłanianie białek czy coś takiego. Nie wiem nie znam się. Celem jest pozostanie przy dotychczasowej masie, spalenie tłuszczu na brzuchu i trochę utrata wody. Dzięki.
Witam, dostałem dzisiaj tri anabol i zastanawiam się czy jest sens stosowania go przy redukcji? Trenuję 6 razy w tygodniu 3x siłownia, 2x sw, 1x aeroby. Aktualnie ważę 92kg, muszę zejść do 86 (wiadomo, że dodatkowe zbiję trochę wody przed samym ważeniem). Jeśli tak, to czy brać go tylko po siłowni, czy po treningach sw też?
Witam jestem przed rozpoczeciem cyklu 1-8 Propionat100e2d + Npp100e2d i mam pytanie kiedy wejsc z hcg i czy dorzucic do tego proviron albo tamoxifen bo zalezy mi zeby nie nabrac zbyt duzo wody jak to madrze wszystko polaczyc? i jaki odblok w tym przypadku ulozyc
Zakupiłem to http://www.sport-shop.pl/xenofit-napoj-energetyczny-refresh-mix-owocowy-p-3977.html Na opakowaniu pisze, żeby "Zawartość torebki rozpuścić w 10 litrach wody i dobrze wymieszać. Po przygotowaniu napój należy szybko spożyć.", czyli mam wszystko od razu rozpuścić czy mogę stopniowo( do bidonu/ butelki po ok. 0,5l) ??
Po ciężkim treningu możemy stracić nawet 2% wody z organizmu oraz liczne minerały. Wypicie piwa czy dwóch doskonale uzupełnia niedobór. Wszystko to zapewnia źródlana woda, potas, cukry słodowe, witaminy i magnez. Badacze z uniwersytetu w Granadzie doszli do wniosku, że po wysiłku piwo może nawadniać lepiej niż woda. Prawda czy mit?
Witam, Chciałbym się dowiedzieć kiedy należy warzyć ziemniaki i warzywa. Wiadomo że ryż, makaron czy kasze waży się przed gotowaniem. Mam jednak wątpliwości co do ziemniaków i warzyw które zwierają w swoim składzie znaczną ilość wody. Mógłby ktoś pomóc?
